El próximo sábado 23 de junio hacemos un taller de Autodefensa Feminista en la Asociación Cultural el Despertador. En esta ocasión nos vamos a Alto de Extremadura (Madrid) para fomentar la autonomía y el autocuidado, compartiendo saberes y estrategias para enfrentar juntas las violencias machistas.
En nuestros talleres realizamos un trabajo con una mirada holística que integra la imprescindible perspectiva de género, el bienestar psicosocial y el físico.
Consideramos imprescindible trabajar el empoderamiento y la legitimidad para defendernos porque nos merecemos una vida libre de violencias. Responder y protegernos ante esto no es cuestión única de puños o patadas: fiarnos de nosotras mismas cuando sentimos una situación de riesgo, la actitud y la confianza física son claves que entrenaremos.